Günümüzde uyku bozukluğu, modern insanın sağlığını etkileyen önemli sorunlardan biri haline gelmiştir. Sadece insanların duygularını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda insanların bağışıklık sistemini de etkileyerek, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar, tümörler, depresyon ve ani ölüm gibi hepsi uykusuzlukla yakından ilişkili çeşitli hastalıkları bireyin vücuduna getirir. Kediotu yüzyıllardır uykuyu iyileştirmek için kullanılmıştır ve hatta Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve diğer ülkelerde daha yaygın olarak kullanılan bitkilerden biri olarak listelenmiştir. Uykusuzluk sırasında uyku hapı almak çok uygun olsa da, ilaçlara çok fazla güvenirseniz uykusuzluk sorunu tamamen çözülemez ve uyku haplarının belirli bir bağımlılığı olacaktır. Son zamanlarda, uyku bozukluğu olan daha fazla insan ilaçlara ek olarak uykuyu iyileştirmenin yollarını arıyor ve kediotu, uyku haplarının yerini alabilecek bitkisel bir bitki olarak kabul ediliyor.
KediotuAsitli topraklara sahip hemen hemen tüm ülkelerde yaygın olarak dağıtılan, Avrupa ve Asya'ya özgü çok yıllık bir bitkidir. Kediotu, 2,000 yıldır geleneksel tıpta uyku bozuklukları, anksiyete, yorgunluk, epilepsi, epilepsi ve depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Kediotu ekstraktının ana bileşeni, hidroksil ve aseton türevlerini içeren valerik asittir.
Kediotu kökü beni uykuda tutar mı?Evet! Kediotu asidinin hayvan çalışmaları ve klinik deneylerde kanıtlanmış olan anksiyolitik, yatıştırıcı ve uyku-uyarıcı etkileri vardır. Valerik asit, beyinde katabolik enzimlerin neden olduğu gama-aminobütirik asidin (GABA) parçalanmasını engelleyerek yatıştırıcı bir etki sağlar. GABA, en önemli beyin inhibitör nörotransmiterdir ve merkezi sinir sisteminin düzenlenmesinde ve işlevinde anahtar rol oynar. Kediotu, sinaptik GABA salınımını etkileyen GABAerjik nöronların presinaptik bileşenlerini etkiler. Kediotu ayrıca gama-aminobütirik asit geri alımını ve katabolizmayı gama-aminobütirik asit transaminazını inhibe ederek inhibe eder.
Standart Kediotu Özünün Önerilen Dozu
Önerilen kediotu özü dozu 450 mg'dır. Gündüz takviyeleri günde 2 ila 3 kez, her seferinde 300 mg alınabilir. Ayrıca kediotu özü yatmadan bir saat önce alınmalıdır. Kediotu takviyesi gün içinde alınırsa yemekle birlikte alınmalıdır.
kediotu kökü ekstresinin yan etkileri
Kediotu bazı kişilerde baş ağrısı, ajitasyon vb. yan etkilere neden olabilir. Az sayıda insan, özellikle yüksek dozlarda kediotu aldıktan sonra sabahları halsizlik yaşar. Kediotu özü aldıktan sonra tehlikeli makineleri sürmemek veya çalıştırmamak en iyisidir. Kediotu'nun uzun -vadeli güvenliği bilinmiyor. Valerian'ı uzun süreli-bir kullanımdan sonra bırakmanın olası yan etkilerinden kaçınmak için, dozu tamamen kesmeden önce bir veya iki hafta yavaş yavaş azaltmak en iyisidir.
İster 2500 yıl önce Avrupa'dan, ister 1.350 yıl önce Çin'deki Tang Hanedanlığı'ndan olsun, kediotu tıp bilimcilerinin büyük ilgi gösterdiği bir bitkidir. Sinirleri yatıştırmadaki olağanüstü performansı nedeniyle, Avrupa'da uzun bir uygulama geçmişine sahiptir. Bu doğal malzemeyi arıyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin!
