Vaccinium myrtillus meyve özü nedir?Vaccinium myrtillus meyvesinin gözleri koruyucu etkisinin olduğunun söylenmesinin nedeni, meşhur antosiyaninler olan antioksidanlar açısından zengin olmasıdır. Ayrıca özlerinden yapılan sağlık ürünlerinin de göz sağlığını iyileştirdiği ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu, katarakt ve glokom gibi göz hastalıklarını önlediği iddia ediliyor. Vaccinium Myrtillus ne için kullanılır? Bu makale size bir cevap verecektir.
Vaccinium Myrtillus ne için kullanılır?
1. Görme yeteneğini koruyun ve yorgunluğu ortadan kaldırın.
Vaccinium myrtillus, göz sağlığının korunmasında ve görme bozukluklarının önlenmesinde önemli bir unsur olan antosiyanin açısından zengindir. İşlevi gözlerdeki mikro damarları korumak, böylece kan dolaşımını teşvik etmektir. Aynı zamanda iyi görmenin vazgeçilmezi olan görsel morun yenilenmesini hızlandırma özelliğine de sahiptir.
2. Hastalığı önleyin
Vaccinium myrtillus'un içerdiği antosiyanin tüm meyve ve sebzeler arasında en yüksek içeriğe sahiptir. Antosiyanin, atardamarların sertleşmesi, kalp hastalıkları, yaşlanmanın yavaşlatılması ve hafızanın güçlenmesi üzerinde önemli etkilere sahiptir. Özellikle kolajeni arttırıp göz içi basıncını azaltabilir, göz yorgunluğunu giderebilir, glokom ve katarakta iyi gelebilir. Vaccinium myrtillus, serbest radikalleri absorbe etme konusunda yüksek bir yeteneğe sahiptir; bu, serbest oksijen radikallerinin hücre zarlarına, DNA'ya ve diğer hücresel bileşenlere verdiği zararı azaltabilir ve vücuttaki fonksiyon bozukluklarını ve birçok yaşlılık hastalığının ortaya çıkmasını önleyebilir.
3. Besleyici
Vaccinium myrtillus meyvesi besin açısından zengindir. Tespitlere göre her 100 gram taze yaban mersini meyvesi 400-700 mg protein, 500-600 mg yağ, 12.3-15.3 gram karbonhidrat ve {{6'ya kadar }} IU A vitamini. Vaccinium myrtillus meyvesi asit, C vitamini ve mineral elementlerin yanı sıra niasin, SOD ve flavonoidler gibi özel bileşenler de içerir. Vaccinium myrtillus'un sadece iyi yaşlanma önleyici, kalp güçlendirici, kanser önleyici ve diğer sağlık etkilerine sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda besleyici bir meyve olduğu da görülebilir.
4. Geliştirme ve Önleme
İnsan bağışıklığını geliştirin, uykuya yardımcı olun, insan hücrelerini etkinleştirin, mikro dolaşımı teşvik edin, yaşlanmayı geciktirin ve kardiyovasküler ve serebrovasküler lezyonları önleyin. Güzellik ve güzelliğin etkisini elde etmek için insan epitel hücreleri üzerinde proliferatif bir etkiye sahiptir.
5. Beyin yaşlanmasını geciktirin ve hafızayı geliştirin
Araştırmalar yaban mersininin yaşlanmaya bağlı geçici amnezi üzerinde önemli bir iyileştirme ve önleme etkisine sahip olduğunu ve hafıza motor gücünü artırabildiğini bulmuştur. Bu keşif, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşamın her kesiminden, 21. yüzyılda gıda beslenmesine ilişkin büyük bir keşif olarak geniş çapta değer görüyor.
6. UTI'leri önleyin
Araştırmacılar yaban mersini meyvesinin idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan mesane duvarına yapışan bakterilerin büyümesini engelleyebilecek bakteriler içerdiğini bulmuşlardır.
Vaccinium myrtillus meyve özü yan etkisi
Bu miktar, yalnızca yaban mersinini meyve olarak tüketen çoğu insan için güvenlidir. Vaccinium myrtillus meyve özü takviyelerinin alındığında güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Ek olarak, bu ekstrakt kan şekeri düzeylerini düşürebilir, bu nedenle ameliyattan önceki ve sonraki iki hafta boyunca yaban mersini takviyesi alınmamalıdır.
Vaccinium myrtillus meyve özügözler için yaban mersini dozu
Yaban mersininin standart dozları antosiyanin içeriğine göre belirlenmelidir. Avrupa'da yaygın olarak kullanılan farmasötik ürünler için standart, %25 antosiyanin içeriğine dayanmaktadır. Göz sağlığını iyileştirmek için günde 80-160mg ekstre önerilirken, 160-240mg göz rahatsızlıklarını tedavi eder.