Quercetin, Koenzim Q10 değildir, bunlar iki ayrı bileşiktir ve ayrı rolleri vardır. Ancak her ikisi de birlikte veya ayrı ayrı alınabilen antioksidan özellikler sergiler. Anti-oksidan aktiviteye ek olarak, quercetin ayrıca kanser hücrelerini öldürmeye veya önlemeye, diyabet, artrit ve mesane enfeksiyonunu kontrol etmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuardır. Quercetin soğan, elma, çilek vb. gibi bitki pigmentlerinde bulunur. İnsan vücudundaki CoQ10 seviyeleri 30 yaşından sonra düşer ve CoQ10'u aktif, yararlı formu olan ubiquinole dönüştürme yeteneğiniz yaşınız kadar etkili olmaz. CoQ10'un birincil işlevi ise hücrelerde enerji üretmek, hücreleri onarmak, bağışıklığı iyileştirmek ve yaşlanmayı geciktirmektir.
kuersetinfaydalar
1. Alerjik semptomları önleyin
Quercetin, alerjik bir atak sırasında hücreler tarafından salınan alerjen ve IgE antikorunun kombinasyonu ile üretilen histamini inhibe edebilir. Bu tür histamin sinirleri uyarır, kan damarlarını genişletir, mukoza zarlarını alevlendirir ve insanların hapşırmasına, ciltte kaşıntıya ve diğer alerjilere neden olur. Ayrıca kersetin, gıda alerjilerinin neden olduğu bağırsak iltihabını bloke edebilir ve alerjik reaksiyonları azaltabilir.
2. Antioksidan
Quercetin, serbest radikalleri temizleyerek iltihabı azaltır ve kersetin, hücreleri oksidatif stresin etkilerinden koruyabilir. Ek olarak, sigara içme sırasında üretilen serbest radikaller, kersetin açıkça sigaradan zarar görmüş hücreleri koruyabilir.
3. Anti-inflamatuar
Quercetin vücuttaki enzimleri inhibe eder ve anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu kanıtlanan proinflamatuar sitokinleri inhibe eder.
4. Kanseri önleyin
Quercetin, anti-oksidan etkilere sahiptir ve apoptozu indüklemek için kinazları indükler ve hücre döngüsü inhibisyonunu inhibe eder. Ayrıca kersetin kanser önleyici bir etki oynayabilir, mTOR kanalı protein sentezinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Birçok kişi kanser olduğunda mTOR kanalının aktivitesini inhibe etmek ve hücre apoptozisine neden olmak için aktive olur.
5. Kardiyovasküler hastalığı önleyin
Quercetin bazı insan ve hayvan çalışmalarında kan damarlarındaki endotel hücrelerinin işlevini iyileştirdiği, nitrik oksit üretimini uyardığı, aortu gevşettiği, kan akışını iyileştirdiği, kardiyovasküler hastalıkları önlediği, kardiyovasküler hastalıkları azalttığı ve inme oluşumunu azalttığı bulunmuştur. .
COQ 10Faydalar
1. Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır
Koenzim q10'un antioksidan etkisi çok güçlüdür. İnsan vücudunun yaşlanmasının nedeninin oksidatif hasar veya serbest radikal saldırısı olduğunu biliyoruz, Koenzim q10 vücuttaki serbest radikalleri etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir ve bu çok iyi bir rol oynayabilir. Yaşlanmayı geciktirmenin etkisi, bir miktar koenzim q10'u uygun şekilde almak sizi daha genç yapacaktır.
2. Kalp ve diğer hastalıkları önleyebilir
Koenzim q10'un uygun şekilde alınması aterosklerozu etkili bir şekilde önleyebilir ve ayrıca miyokardın işlevini iyileştirebilir ve çeşitli kardiyomiyopati oluşumunu önleyebilir. Kalbinizi korumak istiyorsanız, normal zamanlarda biraz Koenzim q10 alabilirsiniz.
3. Beyin sinirlerini koruyabilir
İlgili deneylere göre, koenzim q10 insan beyninin nöronlarını uyarabilir. COQ10 doğru alındığında sadece beyne yeterli besin sağlamakla kalmaz, aynı zamanda beyin hücrelerini aktive eder ve beyindeki sinirleri korur, bu da beyin sağlığına oldukça faydalıdır.
4. Bağışıklığı geliştirin
COQ10 birçok insan için uygundur, hastalıkları tedavi edebilir ve vücudun' bağışıklığını iyileştirebilir. Koenzim q10 diyabetli kişiler, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan kişiler ve erken yaşlanması olan hastalar için uygundur. Uygulanamayan kişiler alerjisi olan küçüklerdir. Serin, havalandırılmış ve kuru bir yerde depolamaya uygundur.